Comment vous motiver à agir avec très peu d’efforts

avancer par petits pas

Vous avez défini votre projet mais vous manquez de motivation pour avancer ?

Vous voulez vous mettre au sport, apprendre à jouer d’un instrument, perdre du poids ou vous mettre à l’anglais mais vous repoussez encore et encore ?

Votre manque de motivation pointe peut-être du doigt le problème suivant : votre projet ne vous est pas assez familier.

Apprenez à le « connaître » un peu plus et vous ferez fondre peu à peu les forces qui vous tirent en arrière.

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Comment booster la réalisation de vos projets – et démarrer le prochain en moins de 15 minutes

démarrer ses projets comme le lancement d'une fusée

Ça vous parait fou, irréaliste ? Et pourtant, il n’en faut pas plus pour mettre en route un projet ou une nouvelle habitude que vous souhaitez installer dans votre vie.

La préparation compte, mais si c’est trop long ou trop compliqué, vous augmentez les chances de ne pas dépasser le stade de l’envie.

C’est pourquoi je privilégie une méthode facile et abordable qui vous donne les moyens de vous lancer et surtout de rester motivé.

Alors, lisez ce qui suit et lancez votre prochain défi en moins de 15 minutes

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Quelle est la première action ? La question facile et rapide aux effets percutants

quelle est la prochaine action ?

La décision sur la première action à exécuter pour enclencher un travail a pour effet immanquable d’accroître la productivité et la tranquillité d’esprit. David Allen

Vous êtes-vous déjà posé cette question : quelle est la première action à faire pour commencer  ?

Si la réponse est non, alors je vous conseille vivement de lire la suite, surtout si vous rencontrez des problèmes pour démarrer vos tâches et vos projets.

Vous allez découvrir une méthode ultra simple mais qui transformera votre façon d’agir et vous rendra bien plus efficace au quotidien.

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L’astuce magique pour faire avancer vos projets plus facilement

Si vos journées sont calibrées à la minute près afin d’y faire rentrer toutes vos tâches quotidiennes, vous n’avez pas le temps de vous pencher sur vos projets personnels.

Et vous vous dites peut-être que ça ne vaut pas le coup de s’y attarder…

En êtes-vous vraiment sûr ?

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Comment être incroyablement productif et toujours garder le sourire

Cet article traduit du blog Zen habits de Leo Babauta, a été rédigé par Mary Jaksch, maître zen et blogueuse de Goodlife Zen.

Voulez-vous être plus productif ? Peut-être l’êtes-vous, mais je suis sûre que vous ne voulez pas vous sentir stressé, débordé ou malheureux – ce qui arrive à beaucoup de personnes super productives. Mais il y a de bonnes nouvelles :

Vous pouvez être incroyablement productif, et sentir encore le parfum des freesias, déguster un Pinot Noir, et profiter d’une étreinte langoureuse.

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5 astuces pour ne pas remettre au lendemain les tâches importantes

remettre au lendemain ses tâches importantes

Vous est-il arrivé de remettre au lendemain quelque chose d’important que vous auriez très bien pu faire le jour même ?

Nous avons, où plutôt, nous trouvons toujours mille excuses de ne pas faire ce que nous nous sommes pourtant promis de faire.

C’est si tentant de repousser l’échéance que nous préférons laisser passer le moment le plus propice pour faire la tâche, pour nous retrouver quelque fois complètement stressé, paniqué ou lassé à l’idée de réaliser notre affaire dans l’urgence.

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9 conseils pour simplifier sa vie

Ces 9 conseils vous permettront d’aborder la vie de façon plus zen. Ils vous aideront progressivement à équilibrer et mieux gérer votre temps.

Ils vous inciteront à prendre du recul sur les événements, à voir plus clairement ce qui compte vraiment, de ce qui ne l’est moins.

Vous pouvez les mettre en place petit à petit. Le but n’est pas de se compliquer la vie en essayant trop de choses à la fois.

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